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PILLOLE DEL LUNEDI RUBRICA A CURA DI Angela Ruggiero www.gazzettadellirpinia.it

L'aromaterapia, che ha origini antichissime, persegue l'armonia di corpo, mente e spirito, risultando, per esempio, uno dei metodi naturali più efficaci per alleviare i...

Pillole del lunedì: rubrica a cura di Angela Ruggiero www.gazzettadellirpinia.it

Il comportamento alimentare e la scelta del cibo con cui si decide di nutrire o riempire inconsciamente il proprio corpo dipendono sempre da emozioni,...

“Pillole del lunedì” rubrica a cura di Angela Ruggiero www.gazzettadellirpinia.it

Innanzi tutto c’è da dire che il camminare è un movimento innato nell'uomo tant'è vero che la deambulazione è uno stadio dello sviluppo motorio...

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Spesso si pensa al movimento e alla musica come fossero due entità separate, ma ricerche e studi nazionali e internazionali dimostrano l’esatto contrario. La...

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Sfatiamo il mito : “è colpa degli altri… !” La meravigliosa legge di CAUSA – EFFETTO Ciò che stiamo...

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Il magico potere dei gatti Conoscete quali sono gli effetti benefici che i gatti apportano alla nostra salute? Oltre a dare un grande aiuto a...

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C’è una chiara evidenza scientifica di un legame fra la regolare attività fisica ed una significativa riduzione del rischio cardiovascolare. Uno stile di vita...

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Canto Terapeutico per ritrovare se stessi   La voce è quello strumento primordiale che tutti noi abbiamo, il mezzo che ci permette di ritrovare il contatto...

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Dimagrire: Un cambiamento che inizia dalla testa! Vuoi dimagrire e hai problemi a mantenere alta la motivazione? Allenamento, dieta equilibrata e definizione degli obiettivi sono...

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Osteopenia e osteoporosi, l’importanza dell’attività fisica Provate a mettere in fila sul tavolo da cucina tutti gli ingredienti perfetti per una torta, ma se non...

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